【急募】鶏胸肉の美味しい食べ方

1 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:05:47.42 ID:OhRCMQDw0.net
ダイエット始めて2kg買って見たけどパサパサ不味くて食えないンゴ
茹でる以外にどうやって食うんや

83 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:19:36.17 ID:GRXb2K9ma.net

>>
>>75
皮取れば変わらんらしいからな

値段があがるのとももは皮がとりにくい

55 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:14:24.93 ID:Xo8kUlwB0.net

真空低温調理でググれ

86 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:19:57.69 ID:+7kpRjMbH.net

バンバンジー

54 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:14:19.52 ID:4GpvxNZfd.net

昨日は胸肉のタンドリーチキン風味ソテー作ったわ

75 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:18:30.75 ID:NdNyCs9D0.net

ビルダーやアスリートやないんやし無理に胸やなくてええのに
モモの皮なしから始めるのが良いで美味しいし

23 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:09:30.86 ID:OP1timfl0.net

水につけとくとみずみずしくなるで

103 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:22:41.14 ID:WdcuWI4Ir.net

から揚げ

69 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:16:20.96 ID:RdFNX0YR0.net

>>47
>>1はダイエットに買ってるし丁度ええやん

100 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:22:23.49 ID:dG6HLCQ/a.net

>>47
カンピロパウダーなんて滅多にならんで

36 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:11:19.53 ID:HQWwJfMkd.net

淡泊すぎて調味料の味そのまんまになってしまうのが厄介やわ

20 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:09:06.80 ID:ac6uEPxdM.net

醤油麹か、塩麹で揉み込んどけばうまいぞ
唐揚げは甘え

37 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:11:33.35 ID:v7yTGelua.net

ひき肉にすればよくね?

94 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:21:05.25 ID:vNN3oisY0.net

スーパーいきたいけど雨降ってるンゴねえ

118 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:28:57.13 ID:OhRCMQDw0.net

鶏ハムってどうやって作るんや

35 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:11:13.74 ID:PvuKADuf0.net

塩砂糖酒で一晩漬けてそれをラップ巻いてから茹でたらサラダチキンの出来上がりや!

71 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:16:52.19 ID:4GpvxNZfd.net

結局、晩御飯に糖質ぬいて、胸肉のソテー食べてたら勝手に痩せるわ
朝昼はかなり糖質とれるから楽々ダイエット続けられる

12 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:07:51.46 ID:8gPKXicR0.net

茹でるとき高温にするとあかんで
70度くらいキープしてみ パッサパサならずにジューシー茹で肉や

15 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:08:41.99 ID:4j9T9TXzK.net

ネギとピーマンと一緒に豆板醤と炒めたら美味しいやで

57 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:14:42.60 ID:4GpvxNZfd.net

鶏ハムも人気やな

74 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:17:52.45 ID:80KCv7/1M.net

大量の玉ねぎと一緒に胸肉いれて醤油とかを好みで入れて一緒に炊いてみ?
くっそ柔らかくなるで

108 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:24:20.25 ID:4GpvxNZfd.net

バンバンジー作ったことないな

11 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:07:44.75 ID:OhRCMQDw0.net

>>5
それめっちゃ食っとるけど飽きたわ
茹でるより蒸したほうがええんか?

81 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:19:28.81 ID:ekYKu4U50.net

豚バラで巻く

58 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:14:52.77 ID:ac6uEPxdM.net

鶏モモのパリパリチキン作りながらカレー粉まぶすと旨すぎて頭おかしなるで

91 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:20:41.50 ID:YvBXhuk40.net

ラップで巻いてレンチン
中に柚子胡椒がおすすめ

66 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:16:00.38 ID:ac6uEPxdM.net

ダイエット目的で鶏ムネ使ってるのにデンプンの塊である片栗粉つけて油で焼いたらガイジやんけ

18 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:09:00.92 ID:0HJ1alu40.net

プロテインみたいなもんだから味を求めるのが間違い

107 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:23:37.40 ID:4j9T9TXzK.net

とりめしええねえ

10 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:07:29.71 ID:yliDHiwva.net

木の葉型になるやろうから横向きにして半分に切って
先細りしてる方は縦に薄切り
もう半分は横に薄切りした状態でナゲットにしたりすれば美味しく食べれる
あとは鳥ハムにするとか

56 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:14:36.46 ID:ra3rDy7r0.net

あとは親子丼もええで

50 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:13:35.39 ID:8MjWAxQia.net

炊飯器使うんやで

99 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:22:22.77 ID:Gs0uf0oM0.net

ブラジル産モモ買うぐらいなら国産ムネ買うわ
あんなあぶねー不味いもんよく食えるな

76 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:18:40.95 ID:3qgaU4hu0.net

ワイ鹿児島、鳥刺し一択

95 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:21:12.25 ID:etVkbBXk0.net

>>2
結局油足して食うんだよな

9 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:07:11.51 ID:ls07OXfcd.net

よだれ鶏

77 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:18:42.55 ID:ac6uEPxdM.net

とりわさくらい、居酒屋で出てくるっしょ

104 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:22:49.30 ID:S40MMP+qa.net

ラーメン

78 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:18:46.07 ID:A6xtTkFn0.net

>>73
イオンで売ってるで
くっそうまい

5 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:06:32.43 ID:uSvUnVBMa.net

蒸して裂いて梅肉あえて食べる

49 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:13:30.18 ID:jSlk44jQ0.net

>>24
正直そこまで旨いとも思わんがなあ
柔らかい白身魚の刺身って感じだし

43 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:12:46.59 ID:4GpvxNZfd.net

ブライン液に付けといてソテー
これ食べてるとめっちゃ痩せる
ソテー用シーズニングが結構売ってるからオススメ

105 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:22:49.80 ID:RGjcBSui0.net

ダイエットには向かんけどぶつ切りにしてビニール袋にマヨ醤油塩コショウぶち込んで揉み込んで放置

一時間後パン粉入れてもんで網に並べてオーブンで十五分

簡単チキンカツの完成や

30 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:10:22.04 ID:4j9T9TXzK.net

トマト煮とかほうれん草とのクリーム煮も美味しいやで

27 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:10:14.64 ID:/YythRHqa.net

ボイルするとき沸騰させたらアカンてなんかで読んだことある

33 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:10:59.10 ID:A6xtTkFn0.net

鳥を生とか食中毒なるだろ(micr並感

101 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:22:28.16 ID:ez8eUAqr0.net

表面を強火で焼いて生姜や出汁を炊飯器に入れてご飯と一緒に炊く

40 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:12:01.96 ID:PfIlLwrw0.net

かレーに入れる

52 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:13:44.71 ID:40hdITg10.net

片栗粉まぶすとええで

120 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:30:06.34 ID:owTPk3PQ0.net

ピカタでええやろ

42 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:12:30.52 ID:XvHitSC90.net

カレー鍋

70 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:16:30.66 ID:81jqr57R0.net

醤油につける
味噌につける
食塩水につける

21 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:09:14.77 ID:9MfzrtK20.net

ちゃんと包丁の背で叩いたらどんな調理でも柔らかく頂けるぞ

25 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:09:50.88 ID:OhRCMQDw0.net

ちなみに皮だけはつまみに食った
焼いてニンニク味噌つけてグビーよ

13 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:08:39.43 ID:J4vq3HUc0.net

火を通すからあかんねん
刺身や刺身

7 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:07:09.17 ID:MEXCafCe0.net

ヨーグルトとカレー粉に漬けてタンドリーチキン

51 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:13:39.87 ID:0ZWH2XnIM.net

塩コショウ片栗粉まぶして焼いて焼きめが付いたら杏ジャムと豆板醤と少し醤油で煮る

102 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:22:31.61 ID:UJJyjjxr0.net

口水鶏

26 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:10:02.60 ID:AmBtCXIE0.net

カツ

19 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:09:02.29 ID:UYsouUDv0.net

ピカタ
作り方は簡単だからググれ

115 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:26:33.09 ID:KrQKmEXjd.net

茹でて小さめに切ってオクラ大葉ミョウガゴマとあえるやつ
味付けはお酢と醤油

28 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:10:16.95 ID:r2YHCLAS0.net

塩麹につけてから焼く

87 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:20:02.62 ID:zGmA8kEcM.net

カレー粉にんにくショウガヨーグルトに3時間つけ置いて焼くと擬似タンドリー
つけダレはフライパンに残さず入れよう

22 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:09:20.23 ID:+t5y4Dg20.net

茹でて繊維でバラバラにしてカレーに入れる

89 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:20:21.15 ID:RGjcBSui0.net

鳥刺しうまいンゴ

72 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:17:11.98 ID:Y/DELXDI0.net

水:塩:砂糖=100:1:1に半日でも漬け込めばめっちゃ柔らかい

60 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:15:12.17 ID:7osv3u6Aa.net

🐔<重曹に漬けてから調理するとええで

47 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:13:19.55 ID:3ljNgAGm0.net

>>13
カンピロバクターの怖さ知らんガイジ😅
一週間ぐらい嘔吐下痢水分摂っても
ケツから出てくる
しんどくて寝て起きたら水でびしゃびしゃ
頭おかしなるで

46 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:13:00.63 ID:6QjXCJfap.net

ワイの家のカレーの肉は鶏むね肉やった
安くてお腹が膨れるからとかなんとか
おかげでガイジに育ってもうたわ

17 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:08:56.15 ID:ismDdafc0.net

皮側だけ焼いてフライパンに蓋をして蒸し焼きや
身側を焼くからパサパサになるんやで

2 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/09/07(木) 14:06:00.12 ID:mh+WwLdM0.net

唐揚げ

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