自分の自己評価が低い事がわかったから自己評価の上げ方教えてくれ

1 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:24:47.736 ID:GSfusOqq0.net
頼む

65 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:15:48.414 ID:yUb1Y4LG0.net

自分を責めてない?

6 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:27:27.299 ID:GSfusOqq0.net

>>2
上げたい

>>3
褒めて

>>4
結果がねえよ

27 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:51:09.416 ID:GSfusOqq0.net

>>21
あー?
そうじゃなかったらお前は俺を頑固と言うだろ

39 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:56:37.139 ID:18N4tQGl0.net

>>32
自己評価が低いからプライド高いの間違いじゃなくて?

7 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:27:45.934 ID:GSfusOqq0.net

>>5
目標か…
小さいのでいいんだな

107 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 01:38:42.800 ID:MIJl2pVE0.net

自己肯定感を上げる方法
下を見て上を見ないのが最強だぞ

使えない老害はさっさと死ぬべきだしゆとりの仕事の出来なさは異常
鬱は甘えだしナマポは犯罪者
右翼はバカだし左翼は貧乏人
世の中の人間はみんなバカすぎる

ほら見てみ
お前の自己肯定感もすぐに上がる

19 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:35:40.353 ID:zjKHg3aK0.net

自己評価なんて言葉が流行り出したのはつい最近

38 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:56:09.710 ID:GSfusOqq0.net

>>35
せやな

24 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:46:22.623 ID:ST+Kr3Cx0.net

>>23
そりゃ生まれつきや育ってきた環境で違うだろうさ
お前はそいつらには必要なかった努力をしなければならないのさ

95 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:31:17.306 ID:6cQpDmw90.net

>>93
音読かぁ
試してみるよ

97 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:33:30.831 ID:SAYbKjVS0.net

ていうか、思ったけど人からアドバイス受けても文句ばっかり言ってやらないタイプな印象受けてる
ネットだけじゃなくリアルでもそうなんだろうけど、そこは本当に直した方がいいよ

卑屈な癖に素直じゃないって人から嫌われる基本パターンだぞ・・・

78 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:21:08.908 ID:fWsSnrk80.net

>>71
それが私なので

33 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:55:00.946 ID:18N4tQGl0.net

自己肯定感を上げるにはどうすればいいかって感じ?

94 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:30:38.147 ID:6cQpDmw90.net

>>91
???

80 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:21:32.479 ID:SAYbKjVS0.net

>>66
そもそも「今の俺」ってどんな奴なのかがわからねえとあれほど
自己紹介すらロクにしてねえんだもん

11 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:28:15.448 ID:rnwpMte30.net

今のままでいいんだと安心する

71 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:18:20.339 ID:6cQpDmw90.net

>>70
え、なんで?

81 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:21:44.848 ID:jgciw/+d0.net

>>69
お前がどのレベルかわからんけど、
例えば仕事でも学校でも知り合いと会ったら全員に笑顔で滑舌良く挨拶しろ
そんなの当たり前に出来てるなら移動の時とか誰か捕まえて1対1で自分からちょっとした雑談してみる

とか。お前が出来そうで、ほんの少しだけ頑張るラインをお前が作れ。
俺が書いたからやってみるんじゃないぞ、お前が自分で必要だと思う事を選ぶんだ。

70 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:17:27.200 ID:fWsSnrk80.net

自分は無力だし
無力であり続けるべきだと思ってる

88 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:26:57.376 ID:SAYbKjVS0.net

>>85
別人だけどそれも経験だよ
だってお前経験してないんでしょ

42 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:57:17.269 ID:18N4tQGl0.net

>>36
ありのままの自分を認める
今の自分のままでいいと思う

46 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:01:22.148 ID:6cQpDmw90.net

>>40
プライドは知らんけど理想は高いかも

>>41
お前は俺を嫌な気分にさせに来たのか?

>>42
なるほどな
それが自己評価の上昇に繋がるのか?

5 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:26:07.380 ID:Azjn+yMZ0.net

自分で決めた極小さい目標を沢山達成する

26 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:50:57.820 ID:ST+Kr3Cx0.net

>>25
やっても身に付いてなきゃ意味がないじゃねーか
漢字ドリルは一生懸命時間をかけて全部ノートに写したけど、漢字はほとんど覚えてませーん的な感じだぞ

105 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 01:06:19.830 ID:udImicM90.net

>>99
例えばこれまで周りに、1って何々だよねみたいなこと言われたときに納得するor違和感感じるって経験があれば、それが自己評価と他者評価のズレの有無を判断する材料になる

41 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:57:06.008 ID:FgXRhaUx0.net

おまえのことは知らんが周囲の人間がどうすべきかはわかる
糞面倒な上に無自覚に迷惑かけられるので「徹底的に縁を切る」のが一番

83 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:22:26.982 ID:l/mCHXsb0.net

何かやり遂げろ

86 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:26:08.849 ID:6cQpDmw90.net

>>80
えー、ここでは自己紹介やめとくわ
すまんな

>>81
なるほどなぁ
ギリギリのラインか

>>82
それはそうかも
理想が高すぎるのか

89 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:27:35.200 ID:6cQpDmw90.net

>>84
うるせえ文句くらい言わせろ
読書ったって色んなジャンルあるだろ
俺は小説が好きだ
最近は自己啓発系の本をよく読むけど

9 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:28:04.791 ID:4bz0XcaH0.net

実力がないのに自信だけある痛い人になりそう

34 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:55:08.671 ID:GSfusOqq0.net

>>32
どうすりゃいいんだい

98 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:33:57.276 ID:0qM9g62u0.net

>>85
ネタが無ければ雑談なんて出来ないし共感できるような話じゃなければつまんねで終了
自分の好きな事だけやりたいなら人の目なんて気にせずに狭いコミュニティに入ってその中で生きて行けよ
自分は楽しいと思うぞ
世間的にはつまらない奴って思われる可能性高いけどな

67 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:16:16.469 ID:jgciw/+d0.net

だからコミュ力付けたいならそのために必要なレベル1の目標を立ててクリアしまくるんだよ

104 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:58:16.204 ID:G/v06ieo0.net

とりあえず毎日ポジティブなものに目を向けるようにするネガティブなものは忘れる

66 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:15:58.949 ID:6cQpDmw90.net

>>63
なにそれ宗教?

>>64
そりゃそうだな
じゃあ俺は今のままでいいのか?

74 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:19:38.328 ID:BPcxEp9d0.net

>>69
要は簡単な目標のことだろ
毎日笑顔で挨拶するとか

69 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:16:49.338 ID:6cQpDmw90.net

>>67
レベル1ってなんですか!

84 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:24:47.347 ID:SAYbKjVS0.net

>>73
自己評価低いって何のこっちゃと思ったら話下手コンプレックスってだけか

じゃあ読書しろよ
文句言わず沢山本を読め

96 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:32:55.782 ID:udImicM90.net

自己評価が低いって、周りからの評価と自身の評価に差があるから自己評価が(本来の評価より)低いって意味だと思ったけど違うのか

64 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:14:23.485 ID:SAYbKjVS0.net

>>59
接待じゃねえんだから周り楽しませる必要なくね?

確かにそういうの上手い人は居るけど、全員上手いわけじゃない
上と比べすぎ

92 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:30:19.798 ID:6cQpDmw90.net

>>87
>>88
うーむ
楽しそうなことで経験したことないことを経験するのはいいかもな

>>90
ありがとう
ちょっと自己評価が上がった

76 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:20:19.822 ID:6cQpDmw90.net

いや、もともと自己評価が低い自覚はなかったんだけど
指摘されて気付いた

91 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:28:32.756 ID:90st/RpVa.net

自己評価が低い

常に目標が高くハングリー状態

卑屈とは違う

13 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:29:02.523 ID:GSfusOqq0.net

>>8
それが出来ないから自己評価低いんですよ…

3 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:25:16.882 ID:E9KuG0Rwd.net

だれかに褒められる

100 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:34:20.247 ID:HQpfvptNa.net

マジレスするとまずは自分がどんな人間なのか客観的に理解しろ
それから自分の欲求が何なのか探れ

そして欲求を満たすように務め、それが満たされたことで自己肯定ができるようなら、自分が満たされる生き方をしろ
それで自己肯定ができないなら精神系の病院に相談するのが一番早い

どんな人間(どんな欲求)であるかだが、
たとえば人に勝つことや結果を出すことに喜びを感じるならば、それが欲求だ
自分が誰かに負けていること、勝っていないことにストレスを感じてるので、職場や社会で勝利する経験を積まないと自己肯定はできない

もしくは自分が何か信念や理想があって、それに自分が遠いところにいることにストレスを感じるタイプなら、残念だが自己肯定は一生できない
その理想に向かっていくことに喜びを感じるタイプになるわけだが、このタイプは自己批判をすることで悲しみや怒りを覚えてそれをエネルギーにしようと本能的にしてしまってるんだな
だが、このタイプで何か才能があったり努力をすることで理想に向かってない人間は自己批判だけで終わり、エネルギーに転換できない状態が続く
これは性根なので、理想を捨てることや、だめな自分を認めて好きになるということはほぼ不可能

他にもいろんな性根があるが、それの違いで自己評価が低い理由や求める欲求が違うので、とりあえず自分を客観的に理解することからでしか始まらないぞ

30 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:53:03.920 ID:GSfusOqq0.net

>>26
だからなんだよ
どうせ成功しなきゃ努力とは言えないとか言うんだろ
なんの益もない言葉をやめろ

14 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:30:20.227 ID:ST+Kr3Cx0.net

>>13
なぜ作れないのか
ほんの少しの勇気とやる気があれば人間関係なんてなんとでもなるというのに
結果の伴わない評価になんの意味があるのか

62 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:13:38.716 ID:6cQpDmw90.net

>>60
うるせえ帰れ

47 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:02:55.330 ID:6cQpDmw90.net

>>44
それ例えば全く関係ないことやっても自己評価上がるの?

勉強はコツコツやるやってるけど…

73 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:19:36.493 ID:6cQpDmw90.net

>>72
そうそう
まとめありがとう

29 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:52:52.772 ID:JHufI5rN0.net

お前の自己評価がどう低いのかとか、お前がどういう人物なのか等
の情報が全く無いのにどうしろと。
エスパーしろと?

32 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:54:36.414 ID:FgXRhaUx0.net

リアルで関わった経験上言うと
自己評価が低いと自称する奴はプライドが山のように高い
やたら卑下するわりにはどうでもいいことでマウント取りたがる糞面倒な人間

36 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:55:28.556 ID:GSfusOqq0.net

>>33
そうそう
実践的な方法を教えてくれ

23 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:41:55.193 ID:xq70PXFr0.net

>>18
自己肯定感強い奴がみんなこんな本読んでるとは思えんな
生まれつきで決まる要因もでかいと思う

57 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:09:52.387 ID:0qM9g62u0.net

>>1から話やネタを振ることがあるの?

79 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:21:20.582 ID:0qM9g62u0.net

コミュ力あげるなら自己評価より経験値あげろよ
インスタ映えする写真撮ったり旅行したりダイビングしたり
人が羨ましいって思う経験を積め

87 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:26:21.124 ID:yUb1Y4LG0.net

>>85
楽しくなさそうって感じたなら
やらなくてもおkだよ

15 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:30:22.237 ID:GSfusOqq0.net

>>11
なるほど
難しいな

>>12
普通に人と話したい
何人かに、言葉の端々から自己評価の低さを感じると指摘された

49 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:04:52.045 ID:SAYbKjVS0.net

そもそもイッチの低いという自己評価ってどんな評価なんだ?
それすら全く出てきてないのって何でなんだろうな

72 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:18:55.246 ID:SAYbKjVS0.net

イッチ「俺の自己評価は低い。なぜならば自分には雑談というか談笑するのが苦手からだ。自己評価上げたいわ」

ようはコレってことか?
具体性の無い話ばかりだから本当にわかりづらいなあとは思う

2 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:25:08.037 ID:O5MptVHL0.net

上げる必要はない

90 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:27:36.946 ID:h4yR/wYA0.net

馬鹿は客観的に自己分析ができないから自分を有能だと思ってるらしい
自己評価が低いとわかった時点で胸を張っていい

31 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:54:08.629 ID:GSfusOqq0.net

>>28
マリー・アントワネット理論やめてくれ
実績を持ちたいから少しでも自己評価上げたいんだよ

37 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:55:37.645 ID:ST+Kr3Cx0.net

>>30
努力の方向音痴だっていってんだよ
そうやって卑屈にならないでもう少し素直に人の言葉に耳を傾けてみたらいいじゃないか
ここでみんなにアドバイスされているにも関わらずちょっとでも気にさわるような事があれば反論してばかりじゃないか
まず落ち着けよ

35 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:55:24.984 ID:O5MptVHL0.net

>>27
頑固な面はある程度持っとけよ
人と話たいだけなら成功体験より色んな事経験しろ
おそらくお前は話がつまらないんだろ

18 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/23(土) 23:32:52.304 ID:ST+Kr3Cx0.net

>>16
自己流ではなく知識や結果のある人の助言をえたか?
人との話し方の本を読んだか?
学んだ上で実践し、評価し、改善し、また実践を重ねてきたか?

82 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:22:21.744 ID:sFya8qMM0.net

設定している目標が高すぎて具体性がないから実現できない、せっかく小さいことができていてもそれは無とカウントしがち

コミュ力がない
自己評価が低い
漠然としすぎなんだなんでも具体的に実現可能なことを問題点としないと

82 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:22:21.744 ID:sFya8qMM0.net

設定している目標が高すぎて具体性がないから実現できない、せっかく小さいことができていてもそれは無とカウントしがち

コミュ力がない
自己評価が低い
漠然としすぎなんだなんでも具体的に実現可能なことを問題点としないと

58 :以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします:2019/02/24(日) 00:10:57.079 ID:6cQpDmw90.net

>>53
なるほどなー
教えてくれてありがとう
>>54

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