鬱っぽいんだがどうしたらいい?

1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/13(木) 01:10:16.250 ID:gSBs64Vv0.net
仕事行きたくない

127 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/13(木) 03:40:27.705 ID:yrc4vqEc0.net

78 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/13(木) 01:41:35.866 ID:cjQcYs3z0.net

>>66
できない人間なんじゃなくて、心が疲れて風邪引き出してて、それが体とかに悪影響及ぼして、出来なくなってるだけだよ

36 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/13(木) 01:21:42.314 ID:gSBs64Vv0.net

>>24
それ当てはまってる
俺は頑張りすぎるのがいけないのかな
仕事で休憩とらないでぶっ通しでやってた
何故なら仕事が遅いから休憩無しでやらなきゃ追いつかないから

87 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/13(木) 01:50:23.290 ID:gSBs64Vv0.net

この前コンビニ行って家に帰ってくるときに「トラック俺を轢いてくれないかなー」「頭踏んでぐちゃぐちゃに」とか声出して言ってる自分に引いた
今までの人生でそう思うことはあったかもしれないけど口に出して言うことはなかった
それとトラックの運転手ごめん

33 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/13(木) 01:20:42.098 ID:3PHOfvZY0.net

あとなんかカルピスが鬱にいいとかなんかで聞いたからよく飲んでたけど鬱が治ったとしても糖尿病とかになりそう

85 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/13(木) 01:48:56.333 ID:/Hr2C39G0.net

背中痛いのは鬱の症状かもしれんぞ
血流悪くなるからな

116 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/13(木) 02:35:18.889 ID:gqNg6j480.net

>>109
そんなん知らんけど
昼夜逆転した方が元気な人間は間違い無く存在するし
自分がどうしたいかで全て決まるよ

8 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/13(木) 01:11:59.187 ID:wAL5iZ0T0.net

ヨガやると鬱治るよ

70 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/13(木) 01:36:46.519 ID:635yO0CQK.net

何の仕事してるの?

124 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/13(木) 03:31:41.033 ID:gSBs64Vv0.net

>>122
ありがとう
参考にするね
その仕事が向いてないと言われると安心してしまう俺はクズ
もう三時間後には起きなきゃいけないから寝ます
みんな色々とサンクス

83 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/13(木) 01:46:34.075 ID:gSBs64Vv0.net

>>77
休んでた時火曜の8時から水曜の8時まで眠れなくてずっと起きてた
実は今も眠れなくて今日は朝の6時に起きて仕事の準備しなきゃいけない

110 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/13(木) 02:20:32.929 ID:gSBs64Vv0.net

>>102
休むって長期休暇ってこと?
それなら会社はクビにしてくると思う
まだ入社したばかりだし戦力にならないクズは要らないだろうね

18 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/13(木) 01:14:33.683 ID:Qhi2bfBNa.net

>>15
なにかを認めたことになる
たぶん

52 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/13(木) 01:28:11.497 ID:gSBs64Vv0.net

>>37
お疲れさま
その謎の術式はよくわからないけどゆっくり休んでよ
休むことって大事だね

34 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/13(木) 01:21:04.276 ID:5DTs64Hh0.net

不安と意欲減退どっちが強い?
レスからは専ら意欲減退が問題っぽいが

123 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/13(木) 03:30:13.343 ID:EHWGxdoIM.net

死ぬしか無いけど死ぬの怖いし現状維持な一人暮らしニート僕
正直今月中に身辺整理して逝きますわな段階
本日母親襲来す
母「なんとか仕事探しなよこのままじゃどうしようもなくなるで」とか
自分からハシゴ外そうって段階なのに今更やり直せだとか言われても胸に響く物が無かった

仕事探す前にもう生きる気が無いのに足掻けねぇよ
生きる気無いなんて親にはさすがに面と向かって言えなかったけど

44 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/13(木) 01:25:46.780 ID:gSBs64Vv0.net

>>34
意欲減退と不安どっちもあるよ
仕事が上手くいかなすぎて嫌になる
それに身体もあまり調子よくない

117 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/13(木) 02:38:20.649 ID:gSBs64Vv0.net

>>115
病院行っても薬くれるだけなんでしょ?
その薬飲んだら変わるなら行くけどこの前の整形外科のせいで病院行っても無駄に金がかかるだけという印象が強い

126 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/13(木) 03:38:20.441 ID:rLZElxj30.net

生活習慣って大事だよなぁ
大学4年になったけど就活もせず引きこもってたら漠然とした不安と希死念慮がひどい
どう死のうか考え中

72 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/13(木) 01:37:55.639 ID:gSBs64Vv0.net

>>65
わかりました
でももう2日休んじゃったから行くのは来週になるかな

60 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/13(木) 01:30:25.494 ID:gSBs64Vv0.net

>>42
それで休めるのかな?
まだ働いて2ヶ月くらいしか経ってないし復帰したあとの周りからの視線がやばそう

13 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/13(木) 01:13:26.312 ID:gSBs64Vv0.net

>>9
そうしようかな
マジで死のうか悩んでる
何も楽しいことがない

100 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/13(木) 02:10:51.518 ID:2QuFwl1Pd.net

鬱に詳しい人に聞きたいけど昼夜逆転ってまずい?

26 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/13(木) 01:18:48.044 ID:H7wNC8ZXp.net

マジレスすると、今より2時間早く寝て2時間早く起きる。早めに家を出て、のんびり時間をかけて出社する。時間にゆとりができると気持ちにもゆとりができるぞ。

95 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/13(木) 02:04:41.782 ID:gSBs64Vv0.net

>>92
俺と似てるね
無職でどうやって生きてるの?
俺は寮に住んでるからなんとかなってる
正直今の仕事は寮がなかったらやっていない
もう何をするのも面倒だ

71 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/13(木) 01:37:17.088 ID:3PHOfvZY0.net

>>63
「周りは優しいけどそれが申し訳ない」とか
「本当は鬱陶しいと思われてるのではないか」とか
「自分は要領が悪い不器用だ」とか
「社会人に向いてないんじゃないか」とか
全部心の健康を損ねてるとき特によぎる考え
自分が今健康な精神状態じゃないって理解した上でちゃんと医者にいったほうがいいかな

28 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/13(木) 01:19:19.997 ID:gSBs64Vv0.net

>>23
それはちょっとある
もともと身体が弱くてそれで仕事が上手くいかなくて上司に相談した
それでもあまり上手くいかないのが精神的に来てるのかな
俺は仕事に向いていない

74 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/13(木) 01:38:17.567 ID:J9r38jfc0.net

>>42
マwジwレwス

2 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/13(木) 01:10:40.398 ID:4219AU4o0.net

びっくりするほどユートピアやるしかないな

77 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/13(木) 01:40:41.169 ID:90KMrSju0.net

眠れなくなったら病院いった方がいいと思う

37 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/13(木) 01:21:57.686 ID:QyHrprFXa.net

>>21
鬱だよb5c2d1(3)程度
今は傷病手当で生きてる

62 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/13(木) 01:31:13.455 ID:bcPHM4rBa.net

この手の自称うつって本当に害悪でしかない
自己愛性の人格障害だろうね

96 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/13(木) 02:05:48.894 ID:/Hr2C39G0.net

>>93
まあやすんだところで鬱が治るわけじゃない
鬱の根本原因を解決しないとな
仕事が原因なら休めば回復するが、そうじゃないってこと?

107 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/13(木) 02:15:30.191 ID:gSBs64Vv0.net

>>98
仕事が上手くできない自分の理由を「背中が痛いから」にしてる自分へのイラつき
本当に背中が痛いんだけど病院行っても何も変わらなかった
最近肩も痛くなってきた
それに伴い仕事が上手く行かないことが嫌だ
でも受け入れなきゃいけない
周りが優しくて俺の仕事に対してのスピードを注意されないのも不気味で怖くて不安
本当は遅いと思ってるくせに
色々とある

103 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/13(木) 02:12:59.006 ID:rLy+sibnp.net

鍼灸がすごく良いよ

86 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/13(木) 01:49:43.066 ID:90KMrSju0.net

>>82
わかるよ。でもその幸せと虚無は表裏で本人の意思に関わらず簡単にひっくり返える

128 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/13(木) 03:41:34.039 ID:gSBs64Vv0.net

>>126
大学行ってるならなんでも出来るじゃん
高卒の俺からしたらそう思っちゃう
死ぬなら一緒に死のうぜ
でも直前で思いとどまっちゃうんだろなきっと

46 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/13(木) 01:26:17.645 ID:H7wNC8ZXp.net

自分なんて生きてても死んでても、世の中には何の影響も与えない。じゃあなんで生きるか?メシが美味い。布団で眠ると気持ちいい。セックスすると気持ちいい。結局この3つなんだよ。動物だもん。

54 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/13(木) 01:28:50.770 ID:bcPHM4rBa.net

うつはスレは立てないし全レスなんて出来ません

108 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/13(木) 02:17:42.533 ID:gqNg6j480.net

>>100
至極まずい
鳥とかの朝早い生き物と一緒に暮らすといい

67 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/13(木) 01:35:58.647 ID:WWRDrqWLa.net

1は今の仕事から離れたら治りそうだな

131 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/13(木) 05:31:42.383 ID:Iua+F9o/0.net

知らんがな
自分で決めーや

119 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/13(木) 02:42:40.806 ID:gSBs64Vv0.net

そういえば昨日も朝ごはんしか食べてないな
その前の日は食べてないし
食欲ない
今大雨降ってるけど川の様子見てこようかな

45 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/13(木) 01:25:51.993 ID:H7wNC8ZXp.net

上司に怒られようが、恋人にフラれようが、親が死のうが、そんなん「あるある」だから。何でも「取るに足らないこと」だということに気づくと人生相当楽になる。たかだか70億分の1人。それが7,80年生きるってだけ。

133 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/13(木) 06:11:38.740 ID:5zCaHPsP0.net

>>11
ほんこれ
ODとリスカは色々取り返しがつかなくなる

50 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/13(木) 01:28:06.769 ID:3PHOfvZY0.net

運動はガチらしいな
セロトニンがどうとか

125 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/13(木) 03:34:52.201 ID:gSBs64Vv0.net

>>123
俺よりやばいじゃん
それこそとりあえず生きる気力を出すようにしなきゃいけないな
親も心配してきてくれるなんて良い親だな

29 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/13(木) 01:19:35.500 ID:3PHOfvZY0.net

メンタルクリニックとか精神科は良し悪しだわ
俺がいったところは話はあんまり聞かずに薬をポンポン出してきた
飲むと本当に気分が楽になったけどこれは薬漬けにされると思ったんで行くのやめた
行くなら話をよく聞いてくれるところだな

90 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/13(木) 01:55:26.376 ID:gSBs64Vv0.net

>>88
帰れないんだ
最近実家から出てきたばかりで
その前に実家で1年弱ニートしてた
そのニートしてた前は働いてた
今回久しぶりに働きだしたんだ

11 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2017/07/13(木) 01:12:34.201 ID:WWRDrqWLa.net

薬飲むなよ 戻ってこれなくなるから

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