お前らが毎日飲んでいるサプリ 俺はマルチビタミン・ミネラル、BCAA、クレアチン、亜鉛

1 :名無しさん@涙目です。:2018/11/21(水) 22:01:32.87 ID:/PQBzeXa0.net ?PLT(12000)

ナスの隠れた成分に着目 高血圧改善サプリ開発に挑戦
https://mainichi.jp/articles/20181120/mog/00m/020/002000d

133 :名無しさん@涙目です。:2018/11/21(水) 23:42:40.40 ID:ulcT2CKd0.net

亜鉛&マカ、ビタミンC、ルテイン

283 :名無しさん@涙目です。:2018/11/22(木) 09:27:54.39 ID:vu5jn4vj0.net

>>32
胃はアルコールくらいだろう。
胃の機能は撹拌と小腸への輸送だ

7 :名無しさん@涙目です。:2018/11/21(水) 22:04:51.11 ID:YpQkpCgG0.net

亜鉛とマルチビタミンは飲んでる

他に飲んだ方がいいものある?

性別は男

446 :名無しさん@涙目です。:2018/11/24(土) 14:57:10.85 ID:7LisKHkE0.net

>>409
内科行けばやってくれるのかな?
嫁が抜け毛気にしてるので連れて行ってあげたい

198 :名無しさん@涙目です。:2018/11/22(木) 01:23:17.39 ID:DgiwOSSE0.net

クニヒロの
ネオビタミンEX 効くけと高いで有名なアリナミンEXのジェネリック品、本家の3割ぐらいの値段

効果は疲労の速度が緩やかになる感じ
数ヶ月飲んで切らしたまま「もういいや」と飲まないで居たら疲れ安くなった、飲まなくなって特に支障無いなら効いていないということ。

364 :Rom専。ひより :2018/11/22(木) 21:00:44.55 ID:n9AGTAM90.net

飲み合わせ考えるのめんどいからトゥルーフォーカス飲んでるよ、、、何となくいいよ、、、☆

76 :名無しさん@涙目です。:2018/11/21(水) 22:48:55.42 ID:z5gn+kAv0.net

吸収率を気にしないのはどうなんだろうね?
油と一緒だから吸収率が高まる栄養素とかあるのに、何でもかんでも水と一緒に飲んで吸収できるとは思えん

41 :名無しさん@涙目です。:2018/11/21(水) 22:22:52.74 ID:snQi7+DF0.net

最近筋トレ始めたんやが、プロテイン以外にもサプリとらなあかんかね?

416 :名無しさん@涙目です。:2018/11/23(金) 18:09:33.61 ID:Rip0Dtot0.net

>>415
そうです。ナウフーズがおすすめです。

74 :名無しさん@涙目です。:2018/11/21(水) 22:47:46.44 ID:/L1wIJ+U0.net

DHA、EPA
ホスファチジルセリン
GABA
セントジョーンズワート
ロディオラ
バレリアン

以前は定期的にメンタル不調になって睡眠薬とか抗鬱剤を服用してたけど今はこれらのサプリメントで普通に生活できるようになった

293 :名無しさん@涙目です。:2018/11/22(木) 10:36:23.42 ID:FjGVPCH10.net

>>11
俺と全く同じでワロタ
ちゃんと食事とれない日が続いても身体に影響が出にくいのがいいわ
あとDHA/EPAはプラセボかも知れんけど度忘れした時に頑張って思い出せる率が上がった

33 :名無しさん@涙目です。:2018/11/21(水) 22:18:14.21 ID:at3KOXzj0.net

>>29
書き忘れだがリジンとギャバもたまにのんでる
あとは寝る前に眠剤か

65 :名無しさん@涙目です。:2018/11/21(水) 22:42:08.99 ID:JZaT8auY0.net

ノキシジル、フィンペシア

88 :名無しさん@涙目です。:2018/11/21(水) 22:57:03.92 ID:Zx6faPHS0.net

マルチビタミン
ビタミンC
亜鉛/セレン
カルシウム/マグネシウム
プロテイン
アルギニン

158 :名無しさん@涙目です。:2018/11/22(木) 00:10:23.98 ID:+1E5E7nq0.net

>>24
そりゃおかしいな、老廃物が出るので黄色くなるから効果あるはずなんだが
B1じゃなくてB12だっけか

415 :名無しさん@涙目です。:2018/11/23(金) 18:07:11.68 ID:BfzJ71g30.net

>>413
EPAとかDHAのこと?

344 :名無しさん@涙目です。:2018/11/22(木) 18:45:58.51 ID:VaUX28Vv0.net

別の理由でエビオスずっと飲んでたんだけど、亜鉛って胸腺にいいらしい。
胸腺はハラスメントとか受けると萎縮するんだそうだ。

最近、口げんかで負けてばっかりなんだけど、もっと亜鉛を飲んだほうがいいんだろうか。

42 :名無しさん@涙目です。:2018/11/21(水) 22:23:50.10 ID:u0ZVDW1g0.net

What you’re really getting when you take those supplements is expensive pee.

433 :名無しさん@涙目です。:2018/11/23(金) 22:08:19.92 ID:eIWXdx5Y0.net

>>339
アマニ油ならスーパーで売ってる
酸化しにくいボトルとかで

56 :名無しさん@涙目です。:2018/11/21(水) 22:34:40.46 ID:gm5K+RyL0.net

色々飲んでる人肝臓ぶっ壊れそう

404 :名無しさん@涙目です。:2018/11/23(金) 11:02:25.74 ID:FgJJcM+M0.net

大阪腎臓悪そう
そしてハゲてそう

213 :名無しさん@涙目です。:2018/11/22(木) 02:36:24.30 ID:9v7uWuBR0.net

ディアナチュラの
1 アミノ・マルチビタミン・ミネラル
2 ビタミンC
3 カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンD
DHCの
1 国産野菜サプリ

これで風邪・病気知らず 健康診断の数値もGOOD

306 :名無しさん@涙目です。:2018/11/22(木) 11:58:46.26 ID:MjOe6/k20.net

お前らガチで忠告しておく!
クレアチンは超禿げる!!!!
マジでもう言ったからな?

127 :名無しさん@涙目です。:2018/11/21(水) 23:30:35.58 ID:bH5OTDje0.net

ビオチンだったw

394 :名無しさん@涙目です。:2018/11/23(金) 08:16:21.31 ID:iPBCo9RH0.net

プロペシア

297 :名無しさん@涙目です。:2018/11/22(木) 11:29:07.54 ID:8sKtVaqw0.net

ビオチン

361 :名無しさん@涙目です。:2018/11/22(木) 20:56:33.49 ID:H9oJzfJ+0.net

>>43
それED薬だろ

393 :名無しさん@涙目です。:2018/11/23(金) 08:12:21.67 ID:nRVOp0XL0.net

>>378
アメリカ製の中ではNow社が一番品質いいかな?

120 :名無しさん@涙目です。:2018/11/21(水) 23:26:57.22 ID:mF+IvbZX0.net

プロテインにオートミール
バナナとナッツ類
毎朝これ
バナナかキウイになったりする
栄養満点で消化にもいい
時間あるときはプロテインがヨーグルトに

23 :名無しさん@涙目です。:2018/11/21(水) 22:13:03.25 ID:kdbWuwab0.net

チンポと髪の毛はやっぱ亜鉛でいいのか?

186 :名無しさん@涙目です。:2018/11/22(木) 00:55:41.26 ID:fLNHaJ9f0.net

スーパーマルチビタミンミネラル飲んでるけど、肌に艶が出てきたな

264 :名無しさん@涙目です。:2018/11/22(木) 07:22:23.21 ID:EYC2mqUg0.net

マルチビタミンミネラルと亜鉛、マカ

212 :名無しさん@涙目です。:2018/11/22(木) 02:14:18.21 ID:BrB5NHPr0.net

ルテイン

134 :名無しさん@涙目です。:2018/11/21(水) 23:43:19.74 ID:kZItYGGy0.net

亜鉛とオルニチン

428 :名無しさん@涙目です。:2018/11/23(金) 20:20:23.74 ID:H6kdFvQt0.net

>>403
そうだと思うよ

425 :名無しさん@涙目です。:2018/11/23(金) 20:09:54.20 ID:0QlUSXLV0.net

DHA・EPAなら南極オキアミ由来のクリルオイルがいい、ちょっと高いけどね

436 :名無しさん@涙目です。:2018/11/23(金) 22:38:52.91 ID:qYWFtBca0.net

マルチビタミン、カルシウム、イミダペプチド、飲みミノキ、フィンペシア。
運動したときはbcaa。抜きすぎたら亜鉛も飲む。ぐっすり眠りたい時は寝る前にテアニン。
寝る前にアルギニン飲むと寝起きが良くなる。テアニン飲むと眠りが深くなる。実感あったのはこれくらい。

372 :名無しさん@涙目です。:2018/11/22(木) 21:17:20.35 ID://HjNqgg0.net

>>370
安くて効くけど粒がデカすぎ問題
まあすぐ慣れるけど

239 :名無しさん@涙目です。:2018/11/22(木) 05:10:46.41 ID:vlgbBFK60.net

さぷり?

毎朝サバ缶食ってますが、それじゃいかんのかw

95 :名無しさん@涙目です。:2018/11/21(水) 23:00:03.11 ID:eR1pg5A00.net

気休めだからマルチビタミンとマルチミネラルだけ

245 :名無しさん@涙目です。:2018/11/22(木) 05:43:33.92 ID:ckvVt9CJ0.net

よう分からんけど
サプリ飲んでる方が死亡率上がるらしいね

257 :名無しさん@涙目です。:2018/11/22(木) 07:06:51.74 ID:UYczi7mG0.net

ぐっすり眠れるやつ無いの?(´・ω・`)

261 :名無しさん@涙目です。:2018/11/22(木) 07:15:10.21 ID:E1sB4iUU0.net

ビヒダスBB536

443 :名無しさん@涙目です。:2018/11/24(土) 11:24:40.87 ID:uiqqFVI30.net

筋トレやって
アルギニン
シトルリン
これらを飲んでるけどイマイチ勃起力が
回復してる感じがしない

35 :名無しさん@涙目です。:2018/11/21(水) 22:18:50.92 ID:N7aNcTcc0.net

オメガ3脂肪酸
CLA
マルチビタミン
全領域ミネラル
アルファリポ酸
アシュワガンダ
ホスファチジルセリン
DMAE
HMB
クレアチン
βアラニン
シトルリン
カルニチン
タウリン
コリン&イノシトール
GABA
RELORA
バイオペリン

80 :名無しさん@涙目です。:2018/11/21(水) 22:52:24.65 ID:Sscuwop40.net

>>74
メンタルは腸内環境も影響するらしいぞ

202 :名無しさん@涙目です。:2018/11/22(木) 01:37:59.43 ID:HZII6rba0.net

やる気の出る+疲労感の軽減

に効くサプリ教えてください

87 :名無しさん@涙目です。:2018/11/21(水) 22:56:44.60 ID:yS84FkGB0.net

>>30
動脈硬化と腸閉塞待ったなし

339 :名無しさん@涙目です。:2018/11/22(木) 18:23:03.71 ID:KYJOQmSv0.net

筋肉のために色々飲んでるけどフィッシュオイル切るか悩む
酸化怖くて質のいいやつを細かに注文するのがめんどいのよね

301 :名無しさん@涙目です。:2018/11/22(木) 11:36:18.82 ID:WxUC85SD0.net

>>273
エビオス。後はクロムが入ったマルチミネラル。

117 :名無しさん@涙目です。:2018/11/21(水) 23:22:11.97 ID:Hgt5ghor0.net

サプリとか情弱すぎるだろ…
俺はたまーに毎日フィンペシアとミノタブ飲むくらい

53 :名無しさん@涙目です。:2018/11/21(水) 22:27:40.72 ID:Mov8B5XI0.net

強力わかもと
ミヤリサン

43 :名無しさん@涙目です。:2018/11/21(水) 22:24:38.49 ID:6hPg8JPf0.net

シルデナフィル、バルデナフィル、タダラフィル

115 :名無しさん@涙目です。:2018/11/21(水) 23:19:12.84 ID:vl6eJaWv0.net

L-グルタミンとビタミンc

419 :名無しさん@涙目です。:2018/11/23(金) 18:22:21.87 ID:BfzJ71g30.net

>>417
やっぱりいろいろあるのか、とりあえず貧血と言われてないから大丈夫かな。でも家族がその気があるので次の検査で見るように勧めておく。

201 :名無しさん@涙目です。:2018/11/22(木) 01:30:13.31 ID:p5S3rY7d0.net

ナイアシン
ビタミンBコンプレックス
亜鉛
マグネシウム
BCAA
アスコルビン酸

59 :名無しさん@涙目です。:2018/11/21(水) 22:35:57.44 ID:LmiAIBxr0.net

炭酸水にレモンを絞って飲んでる。

18 :名無しさん@涙目です。:2018/11/21(水) 22:09:45.87 ID:Bfd023s+0.net

あと肌荒れにはハトムギエキスを追加しとけ

285 :名無しさん@涙目です。:2018/11/22(木) 09:36:08.60 ID:2GOtj2/e0.net

ムクナ豆でドパドパ

267 :名無しさん@涙目です。:2018/11/22(木) 07:24:39.80 ID:wvze4laK0.net

nowの亜鉛が50mgも入って日本の摂取上限余裕で超えてて怖いわ
吸収率がどうとか言ってるけど日本人の内臓じゃもたんわ

314 :名無しさん@涙目です。:2018/11/22(木) 13:54:17.58 ID:kOvog70B0.net

肥後すっぽんもろみ酢

350 :名無しさん@涙目です。:2018/11/22(木) 19:45:07.03 ID:+xu6QXob0.net

マルチビタミンとフィッシュオイルと野菜サプリだな

363 :名無しさん@涙目です。:2018/11/22(木) 20:59:44.26 ID://HjNqgg0.net

>>362
鬱なら毎日プロテイン飲んで毎朝散歩したほうが効果あるぞ
散歩できないレベルでもプロテイン毎日飲むとだいぶ良いぞ
適当に気が向いたら試してみて

26 :名無しさん@涙目です。:2018/11/21(水) 22:14:21.64 ID:vBa4MwpY0.net

自家製乾燥にんにく

410 :名無しさん@涙目です。:2018/11/23(金) 15:53:56.31 ID:JjqHbnXE0.net

サプリはヤメてしばらくすると効果が有った事に気付いてみたり

150 :名無しさん@涙目です。:2018/11/22(木) 00:03:29.33 ID:gb9rscVC0.net

むしろ毎日は飲まないように気を付けてるけど。

160 :名無しさん@涙目です。:2018/11/22(木) 00:11:25.80 ID:8hVOB/Hl0.net

鉄系

368 :名無しさん@涙目です。:2018/11/22(木) 21:14:08.07 ID:yqFTd5iM0.net

>>327
アスタキサンチンはNOW社のやつ?

395 :名無しさん@涙目です。:2018/11/23(金) 08:23:46.18 ID:0h0cDeE30.net

nowは安かろう悪かろう
でもその悪かろうでも日本製より高品質

311 :名無しさん@涙目です。:2018/11/22(木) 12:39:52.49 ID:Fws1BiEI0.net

>>122
何が目的だったんだよ

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