自律神経失調症治したニキおるか?

1 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/11(火) 05:56:04.18 ID:z5SRDItUM.net
助けてクレメンス…

32 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/11(火) 06:01:40.77 ID:0ioON2Ne0.net

>>15
朝になったらきちんとカーテン開けて日光浴するんやで
人間は昼行性やから日を浴びれば交感神経が活性化するからスッキリ爽快や
朝起きてれば夜眠くなる理論が通用しない場合はお薬にたよるやで

80 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/11(火) 06:12:09.96 ID:z5SRDItUM.net

>>72
できれば使いたくないわ
治らなかったら行くかなー
本当に自律神経失調症か知りたいところだけど

50 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/11(火) 06:05:09.14 ID:8Us9Js9Y0.net

>>44
長く眠れるのは羨ましい
どんなに疲れてても小刻みにしか眠れないのは辛い

35 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/11(火) 06:02:17.88 ID:oZABQoWV0.net

自律神経失調とか薬で治すもんやないやろ生活習慣で治すもんやろとは思うわ

48 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/11(火) 06:04:59.28 ID:z5SRDItUM.net

>>41
温泉通えばええんか
散歩ついでにいいかも
薬局でそれもみてみるよありがと

17 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/11(火) 05:58:49.73 ID:8Us9Js9Y0.net

規則正しい生活がいいとよく言われるが

7 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/11(火) 05:57:05.40 ID:z5SRDItUM.net

>>4
今は胸の圧迫感がやばい
それとねれてない

103 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/11(火) 06:20:34.52 ID:5kLrO1Zu0.net

自律神経壊した人にはまずカフェインをやめろって言うようにしとるわ
カフェインが胃腸を刺激して副交感神経を動かす一方で脳では覚醒作用で交換神経を動かしてる
このズレが常態化するとズレたのがデフォになってしまう

111 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/11(火) 06:26:29.50 ID:EzcEJ5Ge0.net

>>103
カフェインやめろ

仕事じゃないなら絶対夜寝て朝起きろスマホなんか弄るな

こんな時間にjやってたら治らない

おじいさんとか通ってる市とかが運営してるやっすいスポーツジムに必ず週に何回か通え
陽キャいると最初ハードル上がるからおじいさんと軽く接しながら適度に体動かしてみ

55 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/11(火) 06:06:27.84 ID:kmDBkdAu0.net

>>43
行かないで治すのが一番やろ

78 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/11(火) 06:11:25.44 ID:jbjKo+7LM.net

なんか糖質みたいなスレになってるやん
医者も治そうとしてくれてるやろ

21 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/11(火) 06:00:12.39 ID:kOt+CGOa0.net

病院は治りもしない薬漬けにされるだけ定期

109 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/11(火) 06:24:13.29 ID:0ioON2Ne0.net

>>104
原住民の生き残りかな?

52 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/11(火) 06:05:57.00 ID:z5SRDItUM.net

>>47
本とか読めばええんか

74 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/11(火) 06:09:44.40 ID:BxlqWa0R0.net

あと、気圧の波に注意な

頭痛〜るってアプリで見れるから
調子悪いなって時、面白いくらいこれから気圧下がるって出てるぞ

5 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/11(火) 05:56:43.20 ID:z5SRDItUM.net

治らないとか聞いて不安なんや

107 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/11(火) 06:23:55.65 ID:n9jS/BLuK.net

>>95
トリカブトもええな

64 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/11(火) 06:07:54.78 ID:R5pS/M3Ja.net

この時期になると外歩いてる時突然目の前が真っ暗になって力が抜けて倒れそうになる
頭痛と腹痛が同時に来る

26 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/11(火) 06:01:03.65 ID:1v0cSMuQ0.net

寝ても夢見て5分で目覚めるわ

99 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/11(火) 06:18:55.04 ID:wrRgMgnX0.net

最近夜2時間も寝れなくなってしまった
やっぱり規則正しい生活が大事なんやね
早く起きて飯食って運動してお風呂浸かってリラックスすれば大体解決すんのかな

70 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/11(火) 06:08:52.07 ID:4v05gU2a0.net

>>52
文字を目で追うのも意外と興奮するからテレビを遠くから見るくらいがいいぞ
別に部屋の電気も暗くしたりとかはしなくていい。テレビを見るならむしろブルーライトが
強調されるから

で、ベッドに入る

9 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/11(火) 05:57:30.96 ID:z5SRDItUM.net

>>6
交代勤務でなったわ
んで今はプー太郎や

66 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/11(火) 06:08:02.39 ID:kOt+CGOa0.net

>>47
風呂のリセット感はあるわ
まぁリセットまでに一週間溜め込むけどな

102 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/11(火) 06:20:20.69 ID:yNbChTLT0.net

>>100
スマホのスペック教えて

100 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/11(火) 06:19:39.28 ID:ww5Q5x3Q0.net

とりあえず徹夜して朝から出かける
で家帰ったら寝てまうから吐き気と闘いながら一日中おでかけ
夕方になったらお風呂入って寝る
夜中目覚めてもスマホとか見ないですぐ寝る
これよ

19 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/11(火) 05:59:37.37 ID:FEA9MT6J0.net

病院でお薬もらいはじめてから万事うまくいったわ 彼女できたし内定も出たわ

124 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/11(火) 06:31:20.31 ID:EzcEJ5Ge0.net

>>123
ええで
スマホやりながらすんなよ

81 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/11(火) 06:12:14.72 ID:/Q3h9Siz0.net

自律神経関係なら今は薬があるやろ
病院で処方して貰えばええやん

126 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/11(火) 06:31:25.28 ID:0MPH2Mvp0.net

ワイも交代勤務で不眠症気味になったわ
日勤の時がまじで眠れん

77 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/11(火) 06:11:11.04 ID:z5SRDItUM.net

>>70
テレビでかいんだよなぁー
どうしましょうかね

61 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/11(火) 06:07:41.03 ID:0ioON2Ne0.net

>>51
心療内科を神かなんかと勘違いしとるんか
そもそも心のことなんか本来は自分一人でどうにかする問題なんやぞ
ストレス原因を自分で切除できずに付き合い続けてるボンクラにはそりゃお薬出しますねしか言えんやろ

58 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/11(火) 06:07:25.25 ID:7NhxKbnEd.net

>>51
心療内科はクソやな
絵を描かせたりしたわ

69 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/11(火) 06:08:48.86 ID:z5SRDItUM.net

せやな
とりあえず病院は最終手段にする

104 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/11(火) 06:22:43.47 ID:iISGS8QRE.net

ワイはニート2年ほどやって貯金もつきて支払いに困ったあたりで体に異常きたしたわ
そこからなんとか仕事はじめてきゅうり貰えて生活安定した頃には治った ほんま金だけはしっかり貯めとけ

105 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/11(火) 06:23:28.97 ID:VamoRCgKK.net

>>104
河童かな

110 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/11(火) 06:26:27.51 ID:oF/qvqJD0.net

「風呂は寝る直前はアカン、数時間前に〜」
「風呂でたらPCやスマホの光見たらアカン」

社会人の平日とか夜くらいしか自由な時間無いのにネット抜きで何すんねん😂

127 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/11(火) 06:32:18.09 ID:oF/qvqJD0.net

>>125
健康になっても夜10時以降そういう生活してたらまた戻るんやろ?

49 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/11(火) 06:05:04.02 .net

ワイ今日はデイケアやわ…
一週間黒塗りでつれえわ

53 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/11(火) 06:06:14.04 ID:UYy742evd.net

2年通ってる内科で半年に一度血液検査をしてる。
その都度先生が白血球値と甲状腺値を気にしてくれる。
数値に異常がないのを先生は喜んでくれる。
先日今まで口に出さなかったことを聞いてみた。
「私は放射能被爆の体調不良じゃないですか?」
先生は黙って笑って肩をポンポンと叩いてくれた。
自律神経失調と言われてる。

朝起きると身体のあちこちが痛い。
心臓がドクドクする。
血圧が上がったり下がったり。
心電図異常なし。
めまいは治ったけど長く立っていられない。
大病院でMRIや胃カメラもして何ともなかったけど。
お腹がすかない、腸が張る。
すぐ疲れてしまい半日くらい寝てる。
時々散歩がてら出かけるけど何にもやる気がしない。
笑うことはできる。
大好きだった仕事は辞めた、てかできる状態じゃなくなり。
でもこれでも少しは良くなったかな。
独身の一人暮らし。
周りはみんな元気。

54 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/11(火) 06:06:14.31 ID:n7UnAbeN0.net

>>48
円皮鍼っていう商品や
貼る場所は「自律神経 爪揉み」でググったらええで

96 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/11(火) 06:16:49.25 ID:jbjKo+7LM.net

>>92
超短期型使えば楽になるぞ
ルネスタとか

96 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/11(火) 06:16:49.25 ID:jbjKo+7LM.net

>>92
超短期型使えば楽になるぞ
ルネスタとか

89 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/11(火) 06:14:34.94 ID:0ioON2Ne0.net

>>78
心療内科のお薬は治すものやなくて時間稼ぐものやからな
その間にストレス原因を何とかしなけりゃそりゃ一生薬漬けよ
心辛いでも現状変える気ない薬漬けになった心療内科クソってアホやろほんま

45 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/11(火) 06:04:07.27 .net

>>42
がんばれがんばれ!

90 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/11(火) 06:14:52.55 ID:EzcEJ5Ge0.net

自律神経やってからパニック障害→軽度の鬱までなって人生諦めた

けど治ったよ

13 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/11(火) 05:58:14.95 ID:z5SRDItUM.net

>>12
サンガツ試すよ

42 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/11(火) 06:03:33.27 ID:XJB4n/Kk0.net

ワイは鬱で休暇明けで今日から出社や
応援してや

84 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/11(火) 06:13:34.86 ID:3SGlQu2r0.net

ほんまこじらせる前に病院行けよ

101 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/11(火) 06:20:02.20 ID:VSE7slnRa.net

ワイ普通の仕事が無理で泣く泣くクリエイター系で働いとるで
治らんよ

59 :風吹けば名無し@\(^o^)/:2017/07/11(火) 06:07:26.96 ID:oZABQoWV0.net

>>47
風呂は本当大事だわ
血行も良くなるしぬるめなら副交換神経が優位になってリラックスできるし
肉体にもメンタルにも効く

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新規レス

  1. 匿名 より:

    とりあえず毎日柔軟体操したほうがいいよ
    あと粗食にして腹6分目 これだけでかなり変わる

  2. 匿名 より:

    酒は飲むな

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